翻译于: 2015年7月16日

我是一个坚持不懈的博主，但却是一个零星的日记作者。如果说写博客是在公开场合大声思考，那么写日记则是在私下悄悄思考。我相信这两种实践都有价值，而且我经常为自己没有持之以恒地写日记而感到遗憾。

当我在约翰·弗拉维尔（John Flavel）的一本书的结尾处看到一个小小的附言时，这种遗憾更加强烈了。在写了几百页关于神的护理的深刻神学教导之后，他在结尾处简单地恳求基督徒坚持日记，在其中记录神的怜悯和关怀的具体事例。他并不主张写全盘的日记，而是谨慎、谦卑、适当地记录我们对神的护理的体验和观察。他建议，写这种日记不但能使我们自己受益，也能使其他信徒受益。他提供了以下三个有用的指示。

首先，要明白你的记忆力太差了，不能记住你生命中遇到的所有奇妙的护理。的确，我们不容易忘记那些对我们影响很大的事情，但是，新的印象仍然有办法覆盖现有的印象。一位智者说：”我的记忆从未让我失望，因为我从不信任它。”写下我们的重要记忆可以防止忘记它们，而且还有一个额外的好处，就是让它们对他人有用。你为什么要带着这些财富到天堂去？通过写下你的记忆，你可以把它们作为遗产留给后来的人。与失去神对你的信实的记录相比，你的金钱、财产和资产的损失算不了什么。

第二，不要仅仅把这些宝藏记录在书中，还要确保你经常参看它们。当你遇到缺乏、需求或困难时，或者当诱惑袭击你时，请翻阅神过去施恩的书面记录。当你处于任何一种困境时，看看神在过去是如何信实地把你从类似的情况中解救出来的，这会对你的灵魂大有好处。

第三，当把你过去的困难和危险与新的困难和危险相比较时，要小心不要减弱前者。对我们来说，眼前正在发生的事情总是显得最重大。就像水手驶离陆地时，陆地似乎缩小了，同样，随着时间的推移，那些带来麻烦的情况也会因它们与我们之间的距离增加而显得越来越小。通过阅读神施怜悯的记载，你会记得在过去你曾面临同样巨大的危险和同样可怕的恐惧。为此，要确保你不仅要记录事实，还要记录你对所发生的事情的情感和灵命体验。要写下这些事，仿佛你在未来需要依靠它们一样。

以上是弗拉维尔关于保持最有用的灵命日记的三个简单的建议。